トップ8：喉の渇きを潤し、食物繊維を摂取するのに最適なリンゴジュース

Oct 22, 2023

写真: iStock

「1 日 1 個のリンゴで医者いらず」ということわざは、この在来の果物の健康特性を反映しています。 では、1日1杯のリンゴジュースはどうでしょうか？ それは同じくらい栄養価が高いですか？

果物や野菜をジュースにすると、腸を刺激して消化を助ける不溶性繊維が除去されます。 しかし、リンゴジュースに残る可溶性繊維は、ペクチンとともにコレステロールや汚染物質を体から除去するのに役立ちます。

自然に水分が多く含まれているので、水分補給にも最適です。 子供が水を飲むのが遅い場合は、リンゴジュースを加えて味を付けます。コーディアルを加えるよりもはるかに効果的です。コーディアルには砂糖やその他の甘味料が含まれています。

リンゴの皮はジュースを作るのによく使われるので、ポリフェノールの恩恵も受けられます。 現在進行中の研究では、リンゴジュースと脳の健康との関係が調査されています。

しかし、私たちは飲む量に注意しなければなりません。 リンゴジュースには 100 ml あたり約 180 カロリーが含まれているため、1 日の総消費量の一部としてカウントする必要があります。

残念ながら、すべての果物やジュースに含まれる酸は虫歯の原因となります。 飲み込む前に水を一口口の周りでシュッシュすると、リスクを最小限に抑えることができます。

当社のトップ 8 はどれも、栄養成分を減らす加工層である濃縮物から作られています。

ザ アップル ファーム スパークリング アイリッシュ アップル ジュース 500ml €5

お祝いやお子様への贈り物に最適な美味しいスパークリングジュースです。 豊かなリンゴの風味と甘味と酸味のバランスが絶妙です。 すっきりとした味わいと美しい黄金色のガラス瓶は贈り物にもぴったりです。 （ジュースも入手可能です。） Con Traas がカヒルで作ったもので、ファームゲート カフェとコークのイングリッシュ マーケットのサンドイッチ ストールで見つけました。 私たちのトップスコアラー。

スコア: 10

Lidl デラックス アイリッシュ プレス アップル ジュース 1 リットル €2.39

ドニゴールで作られたこのワインは、美しくバランスが取れており、爽やかで、明るい色のアルディの競合製品よりもわずかにキック感が強いです。 ペットボトルのせいで期待はずれでしたが、味は高評価を保っていました。 良い価格。

スコア: 9

メラグラ オーチャード 750ml €3.50 - €4.75

オーブンズ・コー・コルクで作られており、24時間365日営業の小屋には料理が入ったオネスティボックスがあり、甘いリンゴも入手可能です。 ブラムリーとゴールデンデリシャスをそれぞれ50％ずつ使用しており、まるで新鮮なリンゴをかじったような甘みと生き生きとした酸味のバランスが絶妙です。 ガラスびんは返品を受け付けております。 また、コークのダグラスとマホンのコールキー、コロラド州コークのクロナキルティのファーマーズマーケット、そしてネイバーフードでも販売されます。

スコア: 9.75

バリークロス ジョナゴールド アップル ジュース 750ml €5.50

ミシェル・フォン・エングルブレクタンとアーノルド・フォン・エングルブレクタン夫妻が1960年代初頭にウェックスフォード州ブリッジタウンに設立したウェックスフォード州のリンゴ農園からのもの。 現在、農場は息子のクリスチャンが経営しています。 色は淡く、ほんのり洋梨のような風味、優しく濃厚でバランスのとれた甘味があり、すべてのテイスターに好評でした。 コークのRoughty Foodie English Marketで購入しました。 ケースはオンラインで購入できます: Ballycross.com。

スコア: 9.75

DP コノリー&サンズ プレスアップルジュース 250ml €2.75

もぎたてのリンゴを食べているような、甘みと酸味のバランスがとれたおいしいドリンクです。 パーティーでお酒を飲みたくない方へのご褒美です。 リーシュ島で生産され、ブラッドリーズ・ノース・メイン・ストリート・コークで購入し、他のおいしい食料品店や市場の屋台でも入手できます。

スコア: 9.75

イノセント アップル 900ml €3.49

8個の圧搾リンゴから作られているが、他のブランドほど鳴き声は高くなかった。 素晴らしいですが、トップマーカーのような興味深いノートはありませんが、それでも誰もが楽しめます。 30% がリサイクル プラスチックで作られていますが、ガラス瓶ほどではありません。

スコア: 8.5

アルディ プレスクラウディー アイリッシュ アップル ジュース 1 リットル €2.39

ドニゴール州で圧搾されたキルデア産リンゴから作られたこのジュースは、他の多くのサンプルよりも甘いです。 テイスターはそれを楽しんで、価格の割に良いと感じました。 炭酸水を加えてみてください。 ペットボトル入り。

スコア: 9

M&S プレスド ピンク レディ アップル ジュース 330ml €2

他のものとはかなり異なり、梨ジュースを思い出させますが、それ以上に悪いことはなく、さまざまなリンゴが風味にどれほど興味深い影響を与えるかを示しています。 かなり甘く、少量の炭酸水を加えて長く飲むのに最適です。 スペインで製造され、複数の国から調達された原材料を使用しており、小さなペットボトルにはリンゴ 3 個分のジュースが入っています。

スコア: 9

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