母乳育児に関する 13 のよくある誤解を暴く

Nov 16, 2023

10 人の異なる女性に母乳育児について質問すると、10 通りの答えが得られます。 それを誓う人もいますが、それとは何の関係も持ちたくない人もいます。

母乳育児については多くの迷信があり、その多くは意図的に、実際よりも難しく、あるいは簡単に見えるようにしています。 しかし、それらの誤りを暴き、母乳育児についての良い点、悪い点、誤った情報について話し合う時が来ました。

Instagram の情報や母親の発言にもかかわらず、母乳育児は必ずしもあなたと赤ちゃんの間に瞬間的な魔法のような絆をもたらすわけではありません。 最初は困難を経験するかもしれませんが、これはごく自然なことです。 それは難しい！ 最初の数週間は、吸い込みがしっかりしていて、赤ちゃんが頻繁に授乳していることを確認することで、お母様も赤ちゃんもこの経験に慣れることができます。 母乳育児を続けることは、自分の調子を見つけるのに役立ちます。 継続して栄養を補給し、赤ちゃんの体重増加を助ける鍵は、時間の経過とともに、自分に合ったものを見つけることです。

母乳育児は主に赤ちゃんに栄養を与え、栄養を与えるために存在しますが、あなたが気づいていない追加の生理学的利点もあります。 哺乳瓶で育てられた赤ちゃんと母乳で育てられた赤ちゃんを比較した研究では、哺乳瓶で育てられた赤ちゃんは、鼻呼吸よりも口呼吸をする可能性が高いことが示されました。 母乳育児の姿勢は、口呼吸ではなく鼻呼吸を常に促進するのに役立ち、SIDS のリスクを軽減するのに役立ちます。

さらに、母乳育児は哺乳瓶で授乳するよりも顎と舌の筋肉をより多く使用する必要があるため、母乳育児は赤ちゃんの顎の発達に大きな利益をもたらします。 これは顔の筋肉に影響を与える可能性があり、将来的に矯正器具が必要になるかどうかにも影響を与える可能性があります。

乳首を刺激するとオキシトシン、または愛情ホルモン（セックス中に放出されるのと同じホルモン）が放出されるため、授乳中に興奮が経験される可能性があります。 すべての女性がこれを経験するわけではありませんが、約50％がこれを経験します。 これは決してお母さんがお子さんに興奮しているという意味ではありませんが、赤ちゃんとの親密な絆が深まるにつれて、覚醒時に感じるのと同じホルモンが放出されていることを意味します。 この裏には何も悪いことはありません。 ここでは文脈が非常に重要であり、一部の人が信じているように、母乳育児についてフェティシズムや性的なものがあるという意味ではありません。 それが意味するのは、生物学的および生理学的に、あなたの体が正常に機能しているということです。

母乳育児の経験があまり良くない多くの母親は搾乳のみを選択するかもしれませんが、これがあなたのための道かもしれません。 ただし、搾乳だけを行うには多大な時間を費やす必要があることに注意してください。赤ちゃんのためにほぼ 24 時間搾乳しなければならないだけでなく、授乳もしなければなりません。 さらに、カロリー摂取量を維持し、母乳の供給を維持するために十分な休息を取るようにする必要があります。 また、さく乳には一般に付属品がたくさんありますが、ポンプの部品、機器、ボトル、その他の必需品を清潔に保つことは非常に重要であり、そのメンテナンスにより日常業務にさらに時間がかかります。 幸いなことに、保険を利用して手頃な価格のパンプスや、近所やママ友グループで再販される丁寧に使用されたパンプスを見つけるのは比較的簡単です。

母乳育児は乳房の大きさではなく、母乳の供給が重要です。

この誤解を徹底的に解消しましょう。乳房のサイズ、乳首の位置や形状は、母乳育児ができるかどうかに影響を与えるべきではありません。 乳首の形やサイズの違いは、授乳の方法や位置に影響を与える可能性がありますが、母乳育児は乳房のサイズではなく母乳の供給に関するものであることを覚えておくことが重要です。 あなたの胸がどんなに小さくても、大きな胸と同じように、赤ちゃんに栄養を与えるのに十分以上の母乳の供給に対応するために成長することができます。

母乳育児は、粉ミルク育児の費用と比較して「無料」であるとよく宣伝されますが、これは完全に真実ではありません。 母乳育児には、必要な時間など、私たちが考えていない隠れたコストがかかることがよくあります。 また、カロリー摂取量を維持するための追加の食事や軽食、ラクテーション コンサルタント、授乳カバーや枕、パンプス、授乳に適した衣類の代金も支払っている可能性があります。

これは一見理にかなっているように見えるため、母乳育児についてよくある誤解です。 胸がいっぱいであれば、赤ちゃんに授乳すると空になりますよね？ 通常、赤ちゃんはお腹がいっぱいになるまで授乳し、乳房が完全に空になるまでは授乳しません。 これは、授乳セッションの後、乳房に追加の母乳が溜まる可能性があることを意味し、搾乳して保存し、後で使用できるようにすることができます。

母乳育児にまつわるもう 1 つの通説は、再び妊娠した場合は母乳で育てた赤ちゃんを断乳しなければならないというものです (はい、授乳中に妊娠する可能性はあります。ここで 2 つの通説は崩れました!)。

授乳中に分泌されるオキシトシンというホルモンが子宮収縮を引き起こし、早期陣痛や早産を引き起こす可能性があると聞いたことがあるママもいるかもしれません。 ここで懸念されるのは、このホルモンの継続的な放出が早産の誘発につながる可能性があるということです。 授乳中に放出されるオキシトシンの量は非常に少ないため、通常は妊娠に影響を及ぼしません。 ハイリスク妊娠の場合は心配になるかもしれませんが、ほとんどの場合、母親は妊娠中ずっと安全に授乳を続けることができ、赤ちゃんが生まれたら上の子とタンデムで授乳することもできます。

多くのお母さんは、乳首混乱を引き起こさないように、小さなお子様におしゃぶりや哺乳瓶を与えないように言われたことがあるのではないでしょうか。 定義上、これは赤ちゃんが哺乳瓶より母乳育児を好む場合、または母乳育児よりも哺乳瓶を飲むことを好む場合に発生します。 ただし、乳首の混乱はすべての赤ちゃんに影響を与えるわけではありません。安心させるために哺乳瓶やおしゃぶりを導入するかどうか迷っている場合でも、怖がらせる必要はありません。 そうした選択肢を与える前に、赤ちゃんの噛み方がしっかりしていること、定期的に母乳を飲んでいることを確認しておけば、授乳ルーチンは問題ないはずです。

生理が戻ってきたり、授乳の頻度が減り始めたりするなど、ホルモンの変化を経験している場合は、おそらく母乳の分泌量が低下する可能性があります。 最初はイライラするかもしれませんが、母乳は需要と供給の概念に基づいて機能するため、これはまったく自然なことです。 母乳の分泌が少ない場合は、赤ちゃんが十分に栄養を摂取して満腹になるように、母乳を粉ミルクで補わなければならない場合があります。

これはあなたの母乳育児の旅が完全に終わったという意味ではありませんし、あなたが母親として失格であるという意味でも決してありません。

心を取ります。 これはあなたの母乳育児の旅が完全に終わったという意味ではありませんし、あなたが母親として失格であるという意味でも決してありません。 特にあなたが新米ママであるか、母乳育児に経験が浅い場合は、あなたや赤ちゃんにとって不利な立場にあると感じる必要はありません。 仕事に復帰する場合、または母乳を断つ場合、それはあなたの選択ですが、母乳育児を続けたい場合は、必要に応じて供給量を増やし、サプリメントを補給するようにしてください。 重要なのは、お母さんが気分が良く（過度のストレスは母乳の量と質の両方に影響を与える可能性があります）、赤ちゃんがミルクを飲んで満足していることです。

お腹の虫やインフルエンザに罹患したら、母乳育児は絶対にやりたくないでしょう。 しかし、母乳育児の素晴らしい点の 1 つは、母乳を介して赤ちゃんに病気が移らないことです。 実際、母乳には、たとえお母さんが病気のときに作られたとしても、赤ちゃんを守るために体が特別に設計した免疫力を高める抗体が豊富に含まれています。 十分な休息をとり、水分をしっかり摂取し、安心して授乳を続けてください。

アルコールを飲んだ後、排水溝に流すためだけに母乳を搾り出す必要はありません。 それはまさに液体の金です！ 現在までに、牛乳を通過するアルコールの量はわかっていますが、そのほとんどは、特に 1 ～ 2 杯しか飲んでいない場合には、影響を与えるほど重大ではありません。

経験則としては、飲んだ飲み物の数ごとに授乳まで 1 時間待つことです。 一杯飲んで一時間待ち。 さらに、車で家に帰るのが得意なら、おそらく母乳育児も大丈夫です。 ただし、飲んだ後の授乳にまだ躊躇する場合は、赤ちゃんに肌に栄養を与えるミルクバスを与えたり、自分用に濃厚で有益な母乳フェイシャルを作ったりするなど、いつでも別の目的で母乳を搾り取って保存することができます。 母乳を捨てなくても、その効果は得られます。 ウィンウィン！

生後6か月を過ぎたら固形物やその他の食べ物を赤ちゃんに与え始めるかもしれませんが、赤ちゃんはまだミルクを必要としています。 赤ちゃんの年齢が上がるにつれて、特に 1 歳の誕生日の前にはカロリーを増やす必要があり、食事に加えて母乳を飲むと体重が増加する可能性があります。 母乳には、固形食品では得られない栄養価だけでなく、免疫力を高める効果もあります。 それだけでなく、赤ちゃんは授乳中にあなたから感じる快適さと安心感を依然として必要としている可能性があります。

母乳育児は大変で時間もかかりますが、それは毎日の奇跡でもあります。 あなたの体が9か月間別の人間を成長させただけでなく、その体そのものが今、まったく異なる方法で人間全体を支えていることを考えてください。

母乳育児には適切な栄養、水分補給、忍耐が必要ですが、知識も必要です。 私たちの身体が持つ驚くべき能力についての情報を十分に備えていればいるほど、このような記念碑的な任務に取り組む準備が整います。

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